Уход за брекетами: щётки, ирригатор, питание

Брекеты выравнивают зубы, но на время лечения делают их чистку сложнее. Вокруг каждого замка и под дугой остаются места, куда обычная щётка почти не достаёт. Если налёт там задерживается неделями, на эмали появляются белые пятна, начинается кариес, воспаляются дёсны. Правильный уход за брекетами требует немного больше времени и пары новых инструментов. Ниже рассказываем, чем и как чистить зубы, что лучше не есть и как часто показываться врачу.

Почему с брекетами зубы чистят иначе

Замки и дуга создают на каждом зубе дополнительные «полочки», где скапливаются налёт и остатки еды. Особенно уязвима полоска эмали между замком и десной. Бактерии налёта выделяют кислоты, и эмаль вокруг брекета теряет минералы. После снятия системы на этом месте могут остаться белые матовые пятна, повторяющие контур замка. От того, как вы ухаживаете за зубами во время лечения, зависит, будут они или нет.

Дёсны тоже реагируют на налёт: они краснеют, отекают и кровоточат при чистке. Воспаление дёсен мешает ортодонтическому лечению, поэтому с ним лучше не мириться.

Набор для ухода за брекетами

• Ортодонтическая щётка с V-образной выемкой в щетине. Средний ряд ложится на дугу, боковые чистят зуб над и под замком.
• Монопучковая щётка с одним маленьким пучком щетины. Ею удобно обходить каждый замок по контуру и чистить у десны.
• Межзубные ёршики. Их просовывают под дугу между соседними брекетами и в промежутки между зубами. Размер подбирают так, чтобы ёршик входил без усилия.
• Зубная нить с жёстким концом или специальная нить для брекетов, которую удобно продеть под дугой.
• Ирригатор. Струя воды вымывает остатки еды из-под дуги и из промежутков. Он дополняет щётку и ёршики, но не заменяет их: плотный налёт вода не снимает.
• Паста со фтором для защиты эмали. Если есть склонность к кариесу, врач может посоветовать дополнительные средства.
• Ортодонтический воск, если замок или конец дуги натирает щёку.

Как чистить зубы с брекетами: пошагово

1. Прополощите рот водой, чтобы убрать крупные остатки еды.
2. Если есть ирригатор, пройдитесь им вдоль дуги и между зубами.
3. Ортодонтической щёткой почистите каждый зуб: сначала над замком, наклонив щётку к десне, затем под замком, наклонив её к жевательной поверхности.
4. Монопучковой щёткой обведите каждый брекет по контуру и пройдите вдоль десны.
5. Ёршиком прочистите пространство под дугой между соседними замками.
6. Почистите внутренние и жевательные поверхности обычной щёткой.
7. Раз в день чистите межзубные промежутки нитью.

Полная чистка занимает больше времени, чем раньше, обычно несколько минут. Делайте её утром и вечером. После еды, если нет возможности почистить зубы полностью, хотя бы прополощите рот и пройдитесь ёршиком. Проверить себя удобно в зеркале: на чистом замке не должно быть видно налёта и остатков еды.

Питание с брекетами

От еды зависит и здоровье эмали, и целость системы. Брекеты отклеиваются и ломаются от твёрдой пищи, а липкая забивается под дугу.

• Не грызите орехи, сухари, леденцы, лёд, семечки.
• Откажитесь от ирисок, жевательной резинки и других тянущихся сладостей.
• Яблоки, морковь и другие твёрдые овощи и фрукты режьте на кусочки.
• Мясо лучше есть небольшими кусками, а не откусывать.
• Ограничьте сладкие и газированные напитки. Если пьёте их, то во время еды, а не маленькими глотками весь день.
• Не грызите ручки и ногти: это тоже частая причина отклеившихся брекетов.

Профессиональная гигиена и визиты к ортодонту

Даже при хорошей домашней чистке налёт в труднодоступных местах со временем твердеет и превращается в камень. Поэтому во время ортодонтического лечения профессиональную гигиену обычно советуют проходить чаще, чем раз в полгода. Как часто, скажет врач.

К ортодонту приходят обычно раз в несколько недель: он меняет дуги и лигатуры, следит, как двигаются зубы. Пропущенные визиты затягивают лечение. Не ждите планового приёма, если брекет отклеился или сломался, дуга выскочила из замка и колет щёку, потерялась лигатура. Отклеившийся брекет сами не приклеивайте. Если он держится на дуге и не мешает, оставьте его и позвоните в клинику. Если колет, закройте его воском.

Частые вопросы

Можно ли обойтись только ирригатором?

Нет. Ирригатор хорошо вымывает остатки еды, но плотный налёт снимает только щётка и ёршики. Используйте его как дополнение.

Нужна ли особая паста?

Обычно достаточно пасты со фтором. Отбеливающие пасты с высокой абразивностью во время лечения лучше не использовать. Если есть признаки деминерализации, врач может назначить средства для укрепления эмали.

Почему кровоточат дёсны с брекетами?

Чаще всего из-за налёта, который задерживается у десны возле замков. Помогает тщательная чистка у десны и профессиональная гигиена. Если кровоточивость не проходит за одну-две недели, покажитесь врачу.

Если вы носите брекеты и хотите проверить, всё ли в порядке с эмалью и дёснами, приходите в «Каспий-Дент». Ортодонт подскажет, как чистить зубы именно с вашей системой, а на профессиональной гигиене врач снимет налёт там, куда не достаёт щётка. Подробнее о лечении читайте на странице установка и обслуживание брекет-систем, о чистке — в разделе лечение дёсен и профессиональная гигиена. Запись по телефону +7 (8512) 62-05-05.

Статья носит справочный характер. Диагноз и план лечения определяет врач после осмотра.